20 ประโยคให้กำลังใจ ในวันที่ไม่ไหวหรือท้อ ให้ประโยคพวกนี้เยียวยาหัวใจ ไม่ว่าจะใช้เตือนใจตัวเอง หรือจะใช้โพสลงโซเชียลมีเดียเพื่อให้เพื่อน ๆ ที่กำลังหมดกำลังใจ ได้มีแรงเพิ่มขึ้นก็ได้1. วันไหนที่ท้องฟ้าไม่สดใส ไม่เป็นไรนะ เพราะท้องฟ้าไม่ได้เหมือนกันทุกวัน แต่เชื่อสิพรุ่งนี้มันจะสดใสเหมือนรสชาติของชีวิต มีความสุขบ้าง เศร้าบ้าง เพื่อให้เราได้เติบโตและแข็งแรงขึ้น ต่อสู้ได้กับทุก ๆ ฤดู2. ไม่เป็นไรเลยเว้ย ถ้าวันหนึ่งเราจะไม่ไหว แล้วต้องการความช่วยเหลือจากคนอื่น แค่พูดมันออกมาอย่าเก็บมันไว้การขอความช่วยเหลือ ไม่ได้แปลว่าเราอ่อนแอหรือแพ้ เราก็แค่ต้องการใครสักคน ช่วยให้เราผ่านพ้นช่วงเวลาที่ยากลำบากไปเท่านั้น อย่ากลัวที่จะขอความช่วยเหลือหากว่าคุณไม่ไหวแล้ว3. อย่าให้คนที่ไม่รู้จักคุณจริง ๆ มาตัดสินคุณด้วยคำพูดไม่กี่คำคนเราพบปะกันร้อยพ่อมันแม่ 100 คน 100 นิสัย ถ้าจะมีคำพูดพล่อย ๆ ออกจากจากปากคนพวกนั้นบ้างก็ช่างมัน อย่าเก็บมาใส่ใจ คนพวกนั้นไม่ได้รู้จักตัวตนคุณสักหน่อย คิดเสียว่าเสียงที่ได้ยินเป็นเสียงนกเสียงกาก็ได้ หรือคิดแบบขำ ๆ เขาอาจจะกำลังร้องเพลงให้เราฟังอยู่ก็ได้คิดแบบนี้ก็สบายใจ4. ก่อนจะแคร์ใคร แคร์หัวใจตัวเองก่อนเขาว่ากันว่าคนที่มีน้ำใจ จะคิดถึงคนรอบข้างก่อนเสมอ แต่ก็มีหลายครั้งที่ความใจดีของเรา กลายเป็นสิ่งที่คนอื่นใช้เอาเปรียบเรา ไม่ว่าเราจะทำอะไรเรายึดหลักนี้ก่อนเลยว่า ถ้าเรามีความสุขเราทำ ถ้าไม่มีความสุขรู้สึกว่ามันมากเกินไปก็ไม่ต้องทำ เซฟความรู้สึกตัวเองไว้ไม่ต้องรู้สึกผิด คนเรามีสิทธิ์จะปฏิเสธได้ถ้าเราไม่โอเค5. ร้องไห้ไม่ได้แปลว่าอ่อนแอ เราแค่ปลดปล่อยสิ่งที่มันอยู่ในใจร้องให้พอ หลังจากนั้นเช็ดน้ำตาแล้วไปต่อ ชีวิตเราต้อง GO ON6. มันไม่สำคัญหรอกว่า คุณจะอายุเท่าไหร่ ไม่ต้องสน ไม่ต้องแคร์ใคร เอาที่ตัวเองไหวก็พอใครเป็นคนกำหนดว่าอายุเท่านั้น เท่านี้ ต้องมีเงิน มีตำแหน่งที่ดีอยากจะรู้จริง ๆ คนเราเติบโตมาไม่เหมือนกัน สังคมที่เจอไม่เหมือนกัน ไม่ต้องไปแคร์หรอกใครจะตั้งบรรทัดฐานไว้ยังไง แค่คุณเป็นคุณ ในเวอร์ชั่นที่ดีกว่าเมื่อวานแค่นี้ก็ดีแล้ว7. เดินช้า ๆ ไม่ต้องรีบ ดื่มด่ำกับสิ่งที่อยู่รอบ ๆ ตัวเรา แล้วมีความสุขกับมันซะความสุขหาได้ง่าย ๆ รอบตัวคุณ แค่ลองเดินให้ช้าลง แล้วมองไปรอบตัว อาจจะเห็นดอกไม้ข้างทางที่ปกติแทบมองไม่เห็น เห็นท้องฟ้าที่ปลอดโปร่ง ที่บางทีไม่เคยสนใจด้วยซ้ำ สิ่งเล็ก ๆ น้อย ๆ แค่นี้ ก็ทำให้เรายิ้มได้ แล้ว บางทีการที่เดินช้าก็ไม่ได้แย่8. เราในวันนี้ ต้องดีกว่าเราในเมื่อวานไม่ต้องแข่งขันกับกฎเกณฑ์ของใคร แข่งขันกับตัวเราเองในเมื่อวานก็พอ เราในวันนี้เป็นเวอร์ชั่นที่ดีกว่าเมื่อวาน9. ก็แค่หกล้ม ไม่ได้ตายสักหน่อย รีบปัดฝุ่นแล้วลุกขึ้นมาซะหกล้มก็แค่เจ็บ ไม่ได้แพ้ซะหน่อย ลมหายใจยังมี ชีวิตยังอยู่ ต้องสู้กับมันสักตั้ง รีบลุกขึ้นแล้วลุยต่อเลย10. เธอไม่ได้อ่อนแอ เธอแค่เหนื่อย ให้เวลาตัวเองได้พักสักหน่อย แล้วค่อยลุกมาลุยต่อคนเรามีสิทธิ์เหนื่อย เมื่อทำอะไรมามากแล้ว แต่เราไม่ได้อ่อนแอ แค่นั่งพักให้หายเหนื่อย ถ้ายังไม่หมดไฟ ก็ไปต่อได้เลย อย่าเพิ่งหมดหวัง11. ไม่ไหวก็บอกไม่ไหว ไม่ต้องฝืนว่าตัวเองเก่ง แล้วแอบไปแตกสลายอยู่คนเดียวการที่เราเผชิญสิ่งที่ทำให้หัวใจเราดำดิ่ง อย่ากลัวที่จะขอความช่วยเหลือ บางเรื่องบางเหตุการณ์เราก็แค่ต้องการใครสักคนมาฉุดเราขึ้นไปเท่านั้นเอง จงอย่ากลัวที่จะขอความช่วยเหลือ ไม่ไหวก็คือไม่ไหว12. พอโตขึ้นมาเราจะรู้ได้ว่า ความรักไม่สามารถขับเคลื่อนได้ทุกอย่าง ตอนเด็ก ๆ คิดว่าความรักชนะทุกสิ่งและความรักจะพาเราก้าวผ่านอุปสรรคไปได้ แต่พอโตมาจริง ๆ แล้ว โลกไม่ได้หมุนด้วยความรัก เงินต่างหากที่ทำให้ความรักหมุนไป และทำให้อุปสรรคที่จะใหญ่สักแค่ไหนแค่มีเงินก็มีทางออก13. อะไรที่มันใช่ จะมาในเวลาที่เหมาะสมเสมอ อะไรที่มันมาผิดจังหวะ มักจะไม่มีความสุขความสัมพันธ์ถ้าเป็นความสัมพันธ์ที่ดี มันจะมาในเวลาที่เหมาะสม ต้องไม่มาในนามมื่อที่ 3 หรือมือที่ 4 เพราะแบบนั้นจะไม่มีความสุขในความสัมพันธ์นั้น ๆ เลย 14. อย่าเก็บก้อนหินทุกก้อน ที่คนอื่นปาใส่คุณอย่าเก็บทุกคำพูด ทุกคำนินทามาใส่ใจ เพราะมันจะยิ่งทำให้เราร้อนรุ่ม แค่เดินผ่านมันไปเฉย ๆ ก็พออย่าเก็บมาคิดให้เสียสุขภาพจิต15. ในขณะที่ฝนตก หวังว่าจะมีร่มดี ๆ สักคัน ช่วยให้ฉันเดินต่อไปได้ โดยที่ไม่เปียกปอนจนเกินไปปัญหาก็เหมือนกับฝน ในวันที่เจอปัญหาหวังว่าจะเจอสิ่งดี ๆ ที่ทำให้เราผ่านปัญหาไปได้ โดยที่ไม่ต้องหนักใจกับปัญหาจนเกินไป 16. แม้โลกไม่ได้ใจดีกับเรา แต่เราควรใจดีกับตัวเองบ้าง ให้เวลาให้ความสุข ให้ตัวเองได้เป็นตัวเองอย่าเป็นคนที่คนอื่นอยากให้เราเป็น แต่จงเป็นตัวเราที่เราอยากจะเป็น นั่นแหละเรียกว่าความสุข17. ดอกไม้ที่ว่าสวย ยังมีพิษและหนามไว้ปกป้องตัวเองเหมือนเช่นเราแม้เราจะใจดีแค่ไหนก็ตาม ต้องอมีภูมิไว้ป้องกันตัวเองจากความผิดหวังด้วย คิดไว้เสมอว่ามีสมหวัง ก็ต้องมีผิดหวัง อย่าปล่อยใจตัวเองให้หลงกับความสมหวังมากเกินไป เพราะสุดท้ายถ้าเราเจอความผิดหวัง เราจะรับมันไม่ไหว18. ต่อให้คนทั้งโลกหันหลังให้กับคุณ ไม่น่าผิดหวังเท่ากับคุณหันหลังให้ตัวเองการที่เราไม่แคร์ตัวเอง ด้อยค่าตัวเอง นั่นแหละคือสิ่งที่น่าผิดหวังที่สุด19. อย่ากลัวที่จะล้ม ถึงแม้จะล้มเป็นสิบครั้ง เราก็ลุกขึ้นได้ทุกครั้ง แค่เชื่อมั่นในตัวเอง ว่าคุณทำมันได้แค่เชื่อมั่นในตัวเอง อะไร ๆ ก็จะทำได้ ใครจะไม่เชื่อเราไม่เป็นไร ขอแค่เราเชื่อใจตัวเองก็พอ20. อะไรที่มัน TOXIC ก็แค่พาตัวเองออกมา เพราะยิ่งฝืนก็ยิ่งทำร้ายตัวเองไม่ว่าจะเป็นอะไรที่มัน TOXIC ทุกสิ่งแล้วบั่นทอนเรา ถ้ารู้ตัวว่ากำลังอยู่ในภาวะ TOXIC ให้พาตัวเองออกมา ไม่ว่าจะเป็นความสัมพันธ์ งาน หรือแม้กระทั่งครอบครัว อย่าเอาตัวเองไปจมกับความ TOXICหวังว่าประโยคฮีลใจนี้จะช่วยให้ทุกคนได้รู้สึกดีขึ้น มีพลังในวันที่อ่อนล้ามากขึ้นและไม่เปียกปอนกับฝนมากเกินไปช่องทางการติดตามติดตาม Twitter : Maybe smile / PJStoryติดตามผู้เขียน : PJStoryอ่านบทความเพิ่มเติมแจก 20 แคปชั่นทาสแมว แคปชั่นอ้อนฉบับทาสแมวแจกแคปชั่นง้อแฟน แคปชั่นขอคืนดี แคปชั่นขอให้แฟนหายงอนแจกฟรี 10 แคปชั่นบอกรักแม่ บอกขอบคุณแม่ เนื่องในโอกาสต่าง ๆ ส่งข้อความบอกรักแม่Tag: #ข้อความฮีลใจ, #ประโยคให้กำลังใจตัวเอง, #แคปชั่นฮีลใจเครดิตรูปจากผู้เขียน PJStory สร้างจาก CANVAเปิดประสบการณ์ความบันเทิงที่หลากหลายสุดปัง บน App TrueID โหลดเลย ฟรี !